fredag 12 september 2014

Att ta hand om sig själv lite


 
 Igår behövde jag ta hand om mig själv lite.
Vi har så fruktansvärt dålig luft på jobbet (sitter i baracker under ombyggnad) att varje eftermiddag slutar med lätt huvudvärk. Jag har svårt att ta mig för saker då när jag kommer hem. Men efter lite pepp igår av min vän Elin så gav jag mig ut på en liten löprunda. Den blev dock inte så lång som jag hoppats, bara 3,5 km, då jag har ett knä som trilskas. Det tråkiga var att jag inte var ett dugg trött och hade orkat en bit till. Men det blev till att stappla hem den sista biten. 
Hemma sen tog jag mig en lång härlig dusch, gjorde hårinpackning och skrubbade kroppen. Efter duschen smörjde jag in mig med The Body Shops bodybutter i nya doften Wild Argan Oil, lade en ansiktsmask och efteråt kände jag mig som en ny människa. Lite lack på naglarna som att sätta pricken över i.
Sen kröp jag upp i fåtöljen, drog en filt över mig och så tittade vi på film.
Vi brukar ha filmkväll på torsdagar. Så där lite mys före fredagsmyset.
Det blev en skön avslutning på torsdagen, en kväll där jag tog hand om mig själv lite, med både träning och spa.

Men nu är det fredag och tur är väl det.
Några timmar på jobbet sen blir det helg!

Kram Helén

12 kommentarer:

  1. Viktigt att ta hand om sig och lyssna på kroppen. Orkidéer är så fina när de blommar. Kraaam Pia

    SvaraRadera
  2. Låter verkligen hääärligt!
    Jag ser verkligen fram emot att dunsa ner i soffan ikväll, med ett glas rött och något gott att smaska på:)
    Ha en fin kväll!
    Kram Anna

    SvaraRadera
  3. Låter som ett härligt avslut på torsdagen trots allt ❤️ Kram Malin

    SvaraRadera
  4. Så skönt att du kunde avsluta löprundan med att ta hand om dig själv på ett så bra sätt. Hoppas ditt knä ordnar till sig snabbt!
    Önskar dig en härlig helg!
    kram M.E

    SvaraRadera
  5. Åh, det lät jättehärligt! Det får nog bli en så'n start på helgen..
    Kram,
    Jenny

    SvaraRadera
  6. Du gör så rätt i att pyssla om dej själv, det ska man göra en liten stund varje dag, på något vis

    Ha en fin helg. // Lissen

    SvaraRadera
  7. Det är skönt att komma ut på en runda och härligt att ha lite hemma spa

    Trevlig helg
    Kram Sandra

    SvaraRadera
  8. Va skönt att ta hand om sig. De behöver alla. Och du ska vara nöjd över den biten du sprang. Allt är bättre än ingenting. Kram

    SvaraRadera
  9. Men åh, vad skönt det där lät! Och vet du....att springa lite är bättre än att inte springa alls! :) Var den bra den där nya body butter? Gillar verkligen deras body butter och Shea är min favorit. Jag gillar de där med lite mer mild doft än de fruktiga, som min 14-åring älskar!
    Kram Jennica

    SvaraRadera
  10. Klart du ska ta hand om dig själv. Det är det bästa man kan göra. Ha en fin kväll Kram Pernilla

    SvaraRadera
  11. Det bästa man kan göra att ta hand om sig själv! Helt sant man känner sig som en ny människa efter :D

    SvaraRadera
  12. HÄRLIGA blommor :) hoppas ni har samma soliga sommarväder idag som här i GBG.

    Jag bjuder in dig till tävling på bloggen....VINN tapeter värda 6000 kr till ett helt rum :)

    Ha en skön vecka

    LOVE Maria at inredningsvis - inredning it's, Swedish for decor :)
    inredningsvis.se

    SvaraRadera